Balnelio aukštį verta nustatyti taip, kad apatiniame pedalo taške koja liktų vos sulenkta – per žema sėdėsena apkrauna kelius. Balnelio iškyšos reguliavimas leidžia pakoreguoti ir aukštį, ir balnelio padėtį pirmyn ar atgal, kai vien balnelio reguliavimo nebepakanka. Pačius balnelius rasite atskiroje skiltyje.
Balnelio iškyša – tai vamzdis, jungiantis balnelį su rėmo sėdimuoju vamzdžiu ir leidžiantis reguliuoti balnelio aukštį. Ji parenkama pagal rėmui tinkamą skersmenį ir reikiamą ilgį. Dažniausi skersmenys yra 27,2, 30,9 ir 31,4 mm. Amortizuojančios iškyšos gali turėti spyruoklinį arba elastomerinį mechanizmą, o nuleidžiamosios leidžia nuleisti ir pakelti balnelį važiuojant.
