Vibracinės plokštės veikimo principas labai paprastas: vibracijos išmuša jus iš pusiausvyros, todėl raumenys dirba, kad išlaikytų pusiausvyrą. Techniškai galite mankštintis nejudėdami. Naudodami vibracinę plokštę taip pat galite sustiprinti įvairius pratimus, pavyzdžiui, pritūpimus, atsilenkimus, rankų lenkimus ir šerdies pratimus, kad pasiektumėte geresnių rezultatų. Be to, vibracinę plokštę galite naudoti atsipalaidavimui po įprastos treniruotės. Vibracinė plokštė turi nuimamą sėdynę, kurią galite naudoti įvairiems pratimams atlikti.
Tunturi Cardio Fit V10 naudoja osciliaciją, vibraciją ir jų derinį . Vibracija reiškia, kad plokštė greitai juda aukštyn ir žemyn. Svyravimai - tai supimo judesiai. Abu šie būdai užtikrina, kad kūnas praranda pusiausvyrą, todėl raumenys pradeda dirbti, kad išlaikytų pusiausvyrą. Tai leidžia treniruoti skirtingas raumenų grupes be sudėtingų pratimų. Svyravimų ir vibracijų derinys sukuria trimatę treniruotę, kuri yra didžiausias iššūkis.
- Funkcija: svyravimai, vibracija ir jų derinys
- Matmenys: 71 x 39 x 34 cm (įskaitant sėdynę)
- Gaminio svoris: 15 kg
- Didžiausias naudotojo svoris: 150 kg
Vibracinė plokštė komplektuojama su dviem pratimų gumomis su rankenomis, strypu ir rankenomis rankų lenkimams.
